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TRAUMATISMES
Comprendre le traumatisme
Un traumatisme peut être lié à un accident, une agression, un deuil, une séparation ou tout autre événement marquant. Même longtemps après, certaines personnes continuent de ressentir de la peur, de l'anxiété, des images intrusives, des blocages ou une grande difficulté à "tourner la page".
Ces manifestations ne sont pas un signe de faiblesse : elles sont la façon dont le cerveau tente de protéger et de survivre après un choc émotionnel et/ou physique.
Pourquoi consulter pour un traumatisme ?
Vous pouvez envisager un accompagnement si vous ressentez :
• Des souvenirs envahissants ou des cauchemars liés à l'événement ;
• Une grande anxiété ou une hypervigilance au quotidien ;
• Des blocages émotionnels ou relationnels ;
• Une impression de revivre sans cesse le passé ;
• De la difficulté à avancer malgré le temps écoulé.
Les bénéfices d'un accompagnement
Grâce à ma double approche de psychologue et hypnothérapeute, j'allie compréhension psychologique et hypnose, pour vous accompagner avec douceur et respect de votre rythme afin de vous libérer du traumatisme. L'hypnose permet, entre autres, d'apaiser les émotions liés au souvenir, mettre de la distance avec l'événement, libérer les réactions automatiques (angoisses, flashs, évitements), retrouver des ressources intérieures pour se reconstruire.
Un travail en profondeur permet de retrouver plus de sérénité au quotidien, reprendre confiance en soi et en ses capacités, se libérer du poids du passé, avancer à nouveau vers ses projets avec plus de légèreté.
Chaque histoire est unique. La thérapie n'efface pas le souvenir, ni le passé, mais permet de mieux vivre avec. Elle permet de se réconcilier avec le passé et de retrouver une certaine forme de stabilité intérieure.