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LA PÉRINATALITÉ
Vivre sa grossesse avec plus de sérénité
La grossesse et l'accouchement sont des moments uniques, remplis d'attente et d'émotions. Mais ils peuvent aussi s'accompagner de doutes, de peurs, de douleurs ou de montagnes russes émotionnelles.
L'accompagnement à la naissance permet aux futures mamans de se préparer plus sereinement, autant sur le plan émotionnel que corporel, afin d'accueillir leur bébé avec plus de confiance.
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Pourquoi consulter pendant la grossesse ?​
Vous pouvez envisager un accompagnement si vous ressentez :
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• Du stress, de l'anxiété ou des peurs liés à l'accouchement ;
• Des douleurs ou inconforts pendant la grossesse ;
• Une difficulté à gérer les émotions (hypersensibilité, irritabilité, pleurs) ;
• La réactivation d'émotions liées à votre propre histoire familiale ;
• Le besoin d'une préparation plus émotionnelle et complète, au-delà du suivi médical ;
• L'envie d'aborder la naissance avec plus de confiance et de sérénité.
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La méthode "Hypno Bien Naître"​
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La méthode "Hypno Bien Naître : accompagnement holistique à la naissance" d'Albane Templier, enseignée à l'École du Bien Naître de Sonia Krief (créatrice du Thérapeutique Bain Bébé) se déroule généralement en trois séances proposées à partir du 6ème mois de grossesse. Cette préparation associe :
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• Des séances d'hypnose (ou d'auto hypnose) pour apaiser le mental et activer les ressources intérieures ; ​
• Des connaissances physiologiques pour mieux comprendre ce qu'il se passe dans le corps ;
• Des outils de gestion de douleur pour le jour J ;
• Un accompagnement émotionnel complet pour vivre cette période plus sereinement.
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Chaque grossesse est unique et chaque femme vit cette période à sa manière. Un accompagnement thérapeutique ou hypnothérapeutique à la grossesse et une préparation à l'accouchement permettent de mieux apprivoiser les émotions, de se sentir soutenue dans ce moment si particulier, de développer la confiance en son corps et en ses capacités et surtout de se sentir préparée émotionnellement et physiquement à l'accouchement.
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